冬瓜玉米煲瘦肉是一道清爽可口的汤菜，以其清淡的口感和丰富的营养成分备受人们喜爱。只需要简单几步在家就可以轻松制作。
一、准备好材料
制作冬瓜玉米煲瘦肉所需的材料包括瘦肉、冬瓜、玉米、香菇、葱、姜、蒜、盐、鸡精等调味料。将瘦肉切成小块，冬瓜和玉米切成块状备用，香菇切片，葱、姜、蒜切碎备用。
二、炒菜
将瘦肉放入锅中煎至变色，捞出备用。然后将葱、姜、蒜放入锅中煸炒出香味，加入香菇和玉米一同翻炒，最后加入冬瓜块继续翻炒，加入适量的水，煮至冬瓜变软。
三、煲汤
将煮好的冬瓜、玉米、香菇等放入煲中，加入适量的水，放入煎好的瘦肉，加入盐和鸡精调味，煮沸后转小火煲煮1个小时，最后根据个人口味加入适量的胡椒粉即可。
四、冬瓜玉米煲瘦肉的营养成分
冬瓜富含蛋白质、维生素C和矿物质，有助于保持皮肤健康和促进新陈代谢。玉米富含碳水化合物、膳食纤维和维生素B1、B2等多种营养成分，有助于提供能量和促进肠胃消化。瘦肉富含蛋白质和脂肪，有助于增强体力和提供热量。香菇则含有多种氨基酸和维生素，有益于增强免疫力和保护心脏健康。
冬瓜玉米煲瘦肉是一道清爽可口、营养丰富的汤菜，其清淡的口感和多种营养成分备受人们喜爱。我们可以在家中用简单的材料和方法即可制作出美味的冬瓜玉米煲瘦肉，为我们的味蕾和身体带来美好的享受。
原创文章，作者：hqsbwx，如若转载，请注明出处：https://www.wapbaike.net/read/130102.html
相关推荐
-
土豆泥碎肉饼怎么做
土豆泥碎肉饼是一道美味可口、营养丰富的家常菜，深受很多人的喜爱。它将土豆泥与碎肉混合制成香嫩多汁的饼，口感丰富，营养丰富。 准备需要的材料：土豆500克、猪肉馅200克、葱姜蒜适量、盐、生抽、料酒、胡椒粉...
-
怎么把快递纸箱废物利用 废纸箱手工制作图片
随着网购的普及，快递纸箱成为了我们生活中常见的废物之一。然而，这些纸箱并非一次性的垃圾，我们完全可以将其利用起来，进行手工制作，创造出各种有趣的物品。通过下面的方法可以将废纸箱利用起来，制作成精美的...
-
新疆手抓饭
新疆手抓饭是中国新疆地区的一道传统美食，以其独特的风味和独特的用餐方式而闻名。手抓饭是指用手直接抓取米饭和菜肴一起进食，不使用筷子或餐具 一、新疆手抓饭的配料和独特的调味品 手抓饭的主要原料是米饭和各...
-
街头烤冷面怎么做
街头烤冷面是一道具有独特风味的街头美食，融合了冷面和烤串的特色，是一道非常美味的街头小吃。 一、准备工作 在制作街头烤冷面之前，需要准备以下食材 冷面、烤串（可以选择猪肉、鸡肉、牛肉等）、蔬菜（如黄瓜...
-
简约木珠项链的制作方法
简约木珠项链是一款低调、简洁、自然的饰品，能够增添你的气质和美感。制作方法很简单，有条件的可以试着做一下。 一、所需工具材料：1. 木珠（大小不一，根据自己的喜好和需要选择）2. 穿珠线3. 手工钳4. 项链扣5...
-
肉卤豆腐脑怎么做
豆腐脑是一道广受欢迎的传统中式小吃，以其丰富的口感和独特的味道而闻名。而肉卤豆腐脑则是在传统的豆腐脑基础上，加入了美味的肉卤，使得这道小吃更加美味可口。 一、所需食材 1.新鲜嫩豆腐 2.猪肉（可以选择肉...
-
手工制作金属丝冷兵器：金属丝做的冷兵器图片
手工制作金属丝冷兵器是一门古老而富有艺术价值的工艺，它将金属丝的韧性与创作者的想象力相结合，打造出一系列令人叹为观止的冷兵器。这些独特的武器，不仅具有实用性，还展现了制作者的精湛技艺。 一、金属丝制...
-
家常烩麻食怎么做
麻食，又称麻辣烫，是一道源自中国的美食，因其独特的辣味和丰富的风味而备受喜爱。无论是在寒冷的冬天暖胃，还是在炎炎夏日解暑，麻食都是一道美味的选择。然而，很多人可能不知道，家常烩麻食其实可以在家轻松制...
-
淡奶油戚风蛋糕 一道轻盈美味的烘焙杰作
蛋糕，是烘焙的经典之作，也是人们餐桌上的美味佳品。在众多种类的蛋糕中，淡奶油戚风蛋糕以其松软轻盈、口感绵密、奶香四溢的特点，一直备受喜爱。 一、戚风蛋糕的起源 要了解淡奶油戚风蛋糕，首先需要了解戚风蛋...
-
超轻粘土手工制作小黄人的步骤图解
由于手工制作的流行，越来越多的人开始尝试用超轻粘土制作各种可爱的小物件。小黄人是备受欢迎的手工制作之一，它的形象可爱、造型简单，非常适合手工爱好者们进行制作。介绍超轻粘土手工制作小黄人的步骤图解，希...