规律饮食
心脑血管疾病会遭受到日常饮食影响，如果长期食用厚重油腻的食物，则会导致高血压，高血脂，高血糖等多种疾病的发生，一旦出现这种疾病，会让动脉血管遭受病变，导致动脉硬化，血管腔狭窄，斑块，动脉粥样硬化等，引发脑血栓发生几率，患者日常应严格控制饮食，每餐定点定量，降低厚重油腻的食物摄入，多吃一些富含丰富维生素，矿物质的食物。
随着当代生活水平不断提高，饮食多样化，很多人经常吃饱便躺下，长期不运动会让血管健康遭受损伤，日常应坚持运动有效提高新陈代谢以及血液循环的功能，促进脂质代谢速度，降低血管脂质大量堆积，防止动脉硬化，血管腔狭窄，动脉粥样硬化等疾病，预防脑血栓的形成。
水属于身体新陈代谢的最佳成分，多饮水能够促进新陈代谢的功能，促进脂质代谢速度，降低动脉粥样硬化以及血液浓稠的程度，而且多饮水可以促进尿液的形成，让身体中毒素以及垃圾快速排出体外，降低代谢废物以及毒素堆积造成脑血栓，日常也要绝对戒烟戒酒，避免较大情绪波动，将血压控制在正常范围之内，一旦引起高血压，身体动脉血管遭受高血压刺激下，引发动脉硬化，让血液变得粘稠，血液流动速度降低，引发脑血栓。
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