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湿气重不宜吃冷饮，油炸煎烤食物，驻湿水果等东西，每个人身体中都存在湿气，但是很多人比较轻微，部分人比较重，湿气过重会让舌苔发黄发白，而且非常肥厚，大便不成形等症状，如果想要更好的防止湿气加重，日常饮...

气血亏虚可以通过运动，保证睡眠质量，泡脚等方法调理，气血是维持身体健康的基础，一旦发生气血亏虚会让患者皮肤变得暗沉粗糙，没有任何弹性，滋生大量皱纹，使整个人看起来非常衰老，而气血充足的人群，整个人精...

每天坚持吃七分饱有保护肠胃，保护大脑，延长寿命等多种好处，吃饭是每天必须要做的事情，这样才能够保证身体拥有充足的营养以及能量，维持身体各项功能正常运行，随着美食不断增多，当代人在面对喜欢吃的食物时，...

早饭要拒绝蛋炒饭，油条豆浆，咸菜等食物，健康的早饭能够保证身体精力充沛，很多人早饭习惯有所不同，部分人群经常不吃早饭，从而对身体造成损伤，很多人吃早饭，但是不知道该怎么吃才健康，这也因此导致患有胃部...

细嚼慢咽对身体有保护肠胃，有益口腔健康，防癌抗癌等多种好处，细嚼慢咽能够给身体带来多种好处，当代年轻人很多人吃饭总是狼吞虎咽，吃饭速度过快，从而给身体造成多种危害，想要更好的保护身体健康，饮食应注意...

经常喝浓茶会带来损害肾功能，引发贫血，血压升高等多种危害，中国人喜欢饮茶，每天适当的喝上几杯茶，能够增长寿命，防止癌症的发生，但是一旦饮用过多的浓茶，会让牙齿逐渐发黄，而且会对身体健康产生一定的影响...

胃癌最怕的食物有菌菇类，大蒜，洋葱等，胃癌属于危害性较大的癌症，胃癌的发生和日常饮食习惯有着较大关系，近几年来患胃癌人群也在大大增加，如果想要预防胃癌的发生，日常应合理的安排饮食，多吃防癌的食物。 ...

过敏性咳嗽是由于环境因素，情绪异常因素，气候变化等原因引起，如今社会中很多人会由于多种原因而导致过敏性咳嗽的症状发生，不论是想要更好的治愈，还是针对该疾病采取一些预防措施，都应该明确了解引发过敏性咳...

大肠癌可以通过调整饮食，坚持运动，戒烟戒酒等方法预防，大肠癌属于十分可怕的恶性消化道肿瘤，一旦发生后期治愈几率较低，如果不及时进行治疗，甚至会导致恶性病变，在日常生活中一定要做好预防措施。 调整饮食 ...

保护眼睛可以加强饮食调理，避免过度用眼，做眼保健操等，眼睛是心灵的窗户，拥有明亮有神的眼睛是每个人的心愿，但是随着电子产品不断发展，使近视的人群越来越多，甚至就连几岁的小朋友，都佩戴起了眼镜，因此，...

(资料图) 3月23日，lululemon在上海开出品牌亚太地区最大门店，选址于上海静安嘉里中心。 该店设计以约的白色和原木色为主，呈现闹中取静的怡然氛围，并且带来了lululemon全系列产品，涵盖瑜伽、训练、跑步、网球...

想养肝的人，平时一定要远离辛辣油腻食物、腌制食物、烧烤等，肝脏是我们身体内所有器官当中最重要的一部分，可以起到消化、合成、解毒的功效，所以，平时一定要注重对肝脏的保养，一旦肝脏出现了问题，将会影响身...

在上了年纪之后，可以适当的多吃一些牛肉、虾肉、鱼肉，人在上了年纪之后，身体里的各项器官具备的功能在逐渐的下降，骨骼含有的钙质大量的流失，很容易出现骨质疏松的症状，让骨头变得更加脆弱，所以老年人需要注...

有效地预防老年人出现的营养不良，需要调整饮食结构、适当的运动、定期体检，其实导致老年人出现营养不良的原因比较多，跟平时的饮食和居住的环境有很大的关系，想要预防老年人出现营养不良的症状，可以从下面几个...

在烹制香椿、黄花菜、春笋的时候是需要提前焯水去毒的，随着春天气温的不断回升，各种各样的蔬菜也大量的上市，有些品种的蔬菜没有办法直接吃，需要先进行焯水的操作，去除里面含有的一些杂质，这样才能够减轻肠胃...