白头发增多
在人体慢慢地衰老的过程中，头发毛囊具备的功能也在慢慢地下降，影响到了合成黑色素的能力，另外，头发对进入身体里的营养的吸收能力也会变得更差，慢慢地就导致出现了较为明显的白头发，而且速度十分惊人，这一现象就表明，人体正在处于老化的过程，
如果身体开始衰老，腿脚会变得不利索，甚至某个关节或者骨骼会出现疼痛，随着人体衰老速度的不断加快，心肺功能的能力在慢慢下降，没有办法继续支持高强度的运动，另外，关节功能的减退，还会加快局部磨损或者退行性变的速度，导致关节的某个部位出现的骨骼疼，如果没有及时的补充身体已经流失的钙元素，还会出现因为缺钙而导致的骨质疏松的症状，因此，在上了年纪之后，一定要注重对腿脚关节的保养。
人体在出现衰老之后，一个最明显的表现就是便秘，在人体老化的过程中，身体内的各个器官所具备的功能在逐渐的下降，肠胃的运转速度也受到了一定的影响，缺乏了应有的蠕动，如果没有养成良好的锻炼习惯和饮食习惯，或者缺乏了纤维素，那么将会面临着便秘的困扰，因为在年轻的时候，身体的消化功能比较好，让整个肠道的功能变得更加有利，能够及时的排出身体里的废物。
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