地三鲜是一道地道的东北菜,由土豆、茄子和青椒为主要原料制作而成,口感鲜美,色香味俱佳,深受人们喜爱。下面我将详细介绍地三鲜的制作步骤和做法。
材料准备:
1. 土豆:2个(约300克)
2. 茄子:2根(约300克)
3. 青椒:2个(约200克)
4. 大葱:1根
5. 大蒜:适量
6. 生姜:适量
7. 食用油:适量
8. 生抽:适量
9. 盐:适量
10. 白糖:适量
11. 鸡精:适量
12. 淀粉:适量
制作步骤:
1. 准备工作:
将土豆、茄子、青椒分别洗净,去皮去蒂,切成均匀的块状备用。
大蒜和生姜切成末,大葱切段备用。
2. 炸土豆:
将切好的土豆块放入油锅中炸至金黄酥脆,捞出沥干备用。
3. 炸茄子:
同样的方式,将切好的茄子块放入油锅中炸至外皮金黄,软糯内香,捞出沥干备用。
4. 炒青椒:
锅中放油,烧至七成热,放入切好的青椒,迅速翻炒至变色,捞出备用。
5. 炒配菜:
锅中留底油,放入葱姜蒜末煸香,再依次放入炸好的土豆块和茄子块,翻炒均匀。
6. 调味:
加入适量的生抽,糖,盐,鸡精,翻炒均匀,使调料充分渗透入食材中。
7. 勾芡:
在锅中倒入少许淀粉水,翻炒至汤汁稍微收干,勾芡使汤汁浓稠。
8. 出锅:
最后放入炒好的青椒丁,快速翻炒均匀,让青椒的色香味充分融入地三鲜中,即可出锅。
小贴士:
1. 炸土豆和茄子时要掌握好油温,不宜过高,以免外焦里生或糊掉。
2. 调味时可根据个人口味适量调整各种调料的用量。
3. 青椒最后放入炒,保持其脆嫩口感和鲜绿色泽。
4. 地三鲜最好在炒好后立即食用,保持食材的鲜嫩口感。
通过以上步骤,一道美味可口的地三鲜就做好了。这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,适合全家人一起享用。
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