如果想要让血糖的水平更稳定，一定要坚持锻炼、按时服药、定期复查，如果血糖高的人平时做不好对血糖的稳定，那么很有可能引发更严重的健康问题，平时注重生活习惯和饮食习惯，就能够起到非常好的稳定血糖的效果。
坚持锻炼
如果糖尿病患者在平时可以做到坚持锻炼，那么就可以加速身体内脂肪的燃烧，增强胰岛素具备的活性，有助于降低血糖水平，坚持锻炼除了能够让身体的素质变得更强，同时还可以增强免疫功能和抵抗力，让整个身体的血液循环速度变得更快，从而促进新陈代谢的水平，及时让身体产生的各种毒素和垃圾排出体外，减轻身体承受的负担，让身体处于更健康的状态。
按时服药
一旦身体内的血糖水平变得过高，那么就需要在医生的指导下服用相关的药物进行治疗，使血糖的水平处于一个合理的范围内，患者在服用药物的时候，一定要做到定期定量，千万不可以盲目地增加药量或者减少药量，也不能擅自停止服药，这样都没有办法达到更好的治疗的效果，甚至还会引发一系列的副作用，严重威胁到身体的健康。
定期复查
糖尿病患者平时还要做好定期的复查工作，这样能够确保对身体内血糖的水平有一个更加清晰的了解，帮助身体内血糖水平的稳定，复查同样可以检测上一阶段治疗的情况，如果治疗的效果不是特别的明显，那么就可以及时的调整治疗方法或者更换药物，假如没有按期定时的做相关的复查，可能会引发其他的并发症，让身体出现更为严重的后果，除此之外，在控制血糖水平的时候，还要确保有一个合理的休息，
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