不要仗着年轻一直熬夜是怎么回事，关于不要仗着年轻一直熬夜的说说的新消息。

我就是幽默的狗尾巴草，点一下上边“关心”，每日共享做自媒体本人小工作经验

♀探索自媒体的新手，想改变自己人生最大的一个目标就是财务自由♂熬夜是影响我身体健康的“拦路虎”

以前觉得自身年青，熬夜害怕什么，天天跟好朋友打游戏到凌晨，有时候甚至熬夜到早晨！一点不在意自己的身体，感觉身体太棒了！

直到自己被确诊“甲亢病”，才懂得熬夜对身体损害有多大！实际上在没被确诊以前，

身体就会有数据信号了，有一段时间，食量忽然增大，无论吃多少都不长肉，

还愈来愈饿，经常饿到心发慌的那种，比平常的饭量大许多！

不一会儿就觉得饿，这类饿就让人心情烦躁不安，饿到胃疼的那种！

还特别怕热，漫天出汗那类，大粒大颗的汗滴出来的那种！

当时还没在意，由于刚好是夏季，就觉得是否今年的夏天特别热！

有一个远处阿姨来我家玩，看见我就偷偷跟我妈说，

要我去医院检查一下，是否得了甲亢？我一听感觉太扯了？甲亢是什么……

在公司做财务助理时，每天跑金融机构，

跟银行的一个小姐姐混熟了，她也看着我的眼睛说，

这眼睛有点儿凸出啊！是不是你有甲亢啊！

我跟她说了一下我最近的病症，

她也建议我去医院检查查验，我妈妈实际上听完阿姨的话也天天叫我去医院看看！

那几天我有点怂了，决定去小区医院体检（b超），做b超时，

医师跟我聊天，问我为啥会查这一，

我讲亲朋好友提醒我或许患上“甲亢病”！

结果出来后，医师指向这些红点点说，你确实有甲亢，社区卫生服务条件有限，提议你来三甲医院再验血一下！

我拿着汇报，不清楚怎么描述自己当时的心情！后去“百度搜索”检索，究竟为什么会得“甲亢病”！太更专业的专业术语我也没看明白，见到会引发“心血管等一系列病发症”，说不用担心是假的。尽早医治尽早安心。

医生说这病要持续吃两年的药，并且不能断药！不治疗会引发许多病发症。2个月复诊一次，医师望着我睁大了双眼看着她，又委婉地说没事啦！你如今好好地相互配合，也能治好！

饮食上要忌嘴：海产品、海带丝、含碘的食物临时不要吃、盐也最好买不碘的！

真心地愿大家好好休息，好好的爱自己、熬夜确实太伤身体了！因此大家要保护好自己哦！身体健康才是最大的财富！没有健康、拿什么造就呀！

探索自媒体的新手，想改变自己。不怕晚，就怕自己懒！自律是发展的第一步。人生最大的一个目标就是财务自由！

年轻人，别再熬夜了

熬夜伤的不仅仅是身体，也是未来的生活

前不久看到一位关心了好久的时尚博主给的一则视频，由于眼睛突然泛光点因此去做了全身体检，察觉自己早已患上了各种疾病……

这名时尚博主在一年之前还做了全身体检那时候身体都还没有异常，那时候他甚至还庆幸自己就是一个健康养生的人，自身忽然身体出问题了她觉得十分震惊，从而十分伤心，她甚至想不明白为何平常那么薄情寡义的一个人竟然得了了这么多病。可是每科医师和她聊了以后问的最多的就有关常常熬夜问题。她这半年多几乎都在熬夜，即便是并没有事情做的时候也会在夜里掏出手机刷到半夜。果真，这一切都是身体给她的报仇。

在很久以前，一样看了一篇文章，具体内容无非就是你如今伤害的身体，将来不单单是你一个人的痛，还有那个满眼都是你的人，Ta也要承受你痛疼。还记得小故事讲的是那个女孩子如果没有吃早饭的好习惯，饮食搭配也不规律，之后患上了胃病，有一次胃病忽然很严重，她疼得无法忍受，被急救车拉去了医院，但同时，还有一个人比她更难受，他极其心痛但又有心无力，他希望这些痛疼都产生在自己身上，却又恨并不是产生在自己身上，这个人就是她男朋友。那时候看这个故事的情况下的确被感动了，自然正中间也有很多细节我已经记不清了。自身伤害的身体却要另一个人陪你一起忍受痛苦，怎么忍心让一个满眼都是的男孩子给你从前的愚昧付钱？所以希望还单身的小哥哥小姐姐们为了未来那一个Ta，也需要爱惜自己的身体呀。

对于一个已经结婚家庭来说，你身体不单单是你一个人的，或是你的爱人，你的孩子，你的父母的，是整个家庭的。你一个人得病全家人忧虑，比较严重就真永远失去了身心健康。也许你会说，我熬夜是拼命挣钱，是为了家人，为了更好日常生活；但是为了所谓的美好的生活耗光自已的身体确实值吗？一样的，大家每个人都应该为了能幸福的生活共同奋斗，但我们也要认清大家因此牺牲了哪些，不要等制造出生活的美好那一天，自已的身体但不允许自己享受了。

熬夜，也会引起掉发、突发性耳鸣、起痘、长胖、焦虑情绪这些，很严重的甚至还会卒死，大家百度一下就能看到，每一年有几个因熬夜而卒死，乃至他们的身旁也曾有过相似的实例，为什么我们就不可以以此为戒呢？

很不解的是身边有一些青年人，熬夜并不是为了学习培训或工作，而是为了她们口中的“夜生活文化”从始至终我还不能理解，为什么他们能够心甘情愿的去熬夜，而且乐在其中。曾经的我问过一位朋友这种问题，他说道夜里才是生活的开端，在夜晚玩游戏或者做别的自己喜欢的事就会很达到，他们的生活便是夜里熬夜，没有上大白天，甚至有时候连下大半天还会睡去。或许他的人体生物钟早已颠倒了，我没办法劝服她们早睡，也许让她们早睡便是不可能的事，终究熬夜成为了习惯性，即使很早在床上也一样是失眠症的焦虑。

当然还有很大一部分人是由于要想灵活运用晚上的时间，填补白天的空余，所以选择熬夜，但是为什么大家没把白天的时长好好规划化运用，夜里早点睡呢？实际上这一点我自己也深有感触，大白天混混噩噩，到晚上才做正经事，老觉得晚上的效率很高。其实不是，假如我们把白天的任务安排一个timetable，我们一样能够在白天有着效率高。熬夜根本无法抓住时间，自律的规划好白天的时长才算是解决方案。

年青人，熬的并不是夜，是命！

身旁很多人总是说“这么年轻，睡什么睡？起来嗨”，大伙儿许多也都是熬夜拼命学习，工作中，仗着自己年青，本以为的身体是万能的，但我们只不过是年青，大家不是神仙，不好好爱惜自己身体的人，真的可以受到惩罚。

自身身体就不太好的我一直秉持那样标准：能早睡就早睡，能不熬夜也不熬夜；可是前不久很忙，迫不得已熬夜，因此感觉到自己又内分泌紊乱了，看着自己日渐降低的发量，每一次熬夜了总会有一种愧疚感，感觉很对不起自己的身体，坚信很多小伙伴应当也有这样的经历吧，熬了以后总会说明天一定千万别熬夜了，而事实是一天比一天睡得晚。小伙伴们，真的不要仅仅嘴上说说不熬夜了，不要总说大道理我们都懂，可我就是没法做到，那只是并没有下决心罢了，不要心存侥幸直到确实病了才来后悔莫及。

最终，使用王俊凯的一句话“早睡早上，甚至超过人参补身体”！

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