辛辣食物
在哺乳期进行母乳喂养的妈妈，是不建议吃辛辣食物的，假如在哺乳期间吃了过多的辛辣食物，会对肠胃造成一定的刺激，辛辣食物当中的辛辣素会通过乳汁直接进入到孩子的身体里，给孩子造成一定的伤害，刚刚生产之后的女性在身体的体质方面还是比较虚弱的，如果想要身体得到更快的恢复，提高母乳的质量，应当以清淡并且含有营养的食物为主。
油炸食物含有的脂肪特别多，同时还有过高的热量，这些食物进入到身体之后，是很难被消化吸收的，会造成脂肪的大量堆积，给哺乳期的女性带来更大的身体负担，另外，哺乳期的妈妈吃了过多的油炸油腻的食物，会导致孩子出现不同程度的腹泻的情况，并不利于健康的成长发育。
因为刚出生的新生儿身体具备的免疫力比较低，特别是出现了过敏体质的宝宝，假如妈妈在哺乳期间吃了一些容易过敏的食物，那么就会导致孩子出现不同程度的过敏的反应，另外，过敏具有一定的的遗传，这不知道孩子的过敏源的情况下，哺乳期的妈妈最好不要吃容易引起过敏的东西，比如牛奶、芒果、花生等食物，另外，哺乳期的妈妈还应当注意，不要吃有回奶效果的东西，比如经常见的韭菜、浓茶、花椒等，会影响到母乳的质量和产量。
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