排毒，润肠，蔬菜

日常饮食中多吃空心菜、香菜、荠菜能够起到非常好的排毒润肠的效果，如果平时没有一个良好的饮食习惯或者生活习惯，那么就会导致身体内出现大量的毒素或者有害的物质，可以通过各种方法将这些毒素排出体外，也可以...