无油炸鸡翅是一种健康又美味的烹饪方式，不仅可以减少油脂摄入，还能保留食材的原汁原味。在这里介绍一种简单的方法，教你如何制作无油炸鸡翅。
一，材料准备
鸡翅：约500克；
盐：适量；
黑胡椒粉：适量；
生抽：适量；
老抽：适量；
料酒：适量；
蒜蓉：适量；
姜末：适量；
白芝麻：适量；
二，制作步骤
1.准备工作：
鸡翅洗净沥干水分，用厨房纸巾吸干表面水分；在鸡翅表面划几刀，以利于入味。
2.腌制鸡翅：
将腌制料倒入大碗中，包括适量的盐、黑胡椒粉、生抽、老抽、料酒、蒜蓉和姜末，根据个人口味可适当增减；将鸡翅放入碗中，用手将调料均匀地抹在鸡翅表面，让每一块鸡翅都能入味；将腌制好的鸡翅放入冰箱冷藏腌制约30分钟至1小时，让调料充分渗透入鸡肉中；
3.烤制鸡翅：
预热烤箱至200摄氏度。将腌制好的鸡翅均匀地摆放在烤盘上，注意不要重叠。放入预热好的烤箱中，烤制约25-30分钟，期间可以翻面一次，直至鸡翅表面呈现金黄色即可。
4.装盘出锅：
烤好的鸡翅取出，撒上适量的白芝麻，增加香气。热气腾腾的无油炸鸡翅即可装盘，美味可口的无油炸鸡翅就完成啦！
三、小贴士
1.在腌制鸡翅时，可以根据自己的口味添加一些其他调料，比如孜然粉、辣椒粉等，增加口感；
2.烤制鸡翅的时间和温度根据个人烤箱的特性和鸡翅的大小而有所不同，可以根据实际情况进行调整；
3.可以搭配一些清淡的凉拌小菜或蔬菜沙拉，营养更均衡。
原创文章，作者：百科优化网，如若转载，请注明出处：https://www.wapbaike.net/read/152841.html
相关推荐
-
怎么做关于秋天的衍纸画 手工衍纸落叶和蚂蚁
秋天是一个色彩斑斓的季节，随着树叶渐渐变黄，我们迎来了一年中最美丽的景色之一。而衍纸画，作为一种传统的手工艺品，正是表现秋天景色的绝佳方式之一。在衍纸画中，落叶和蚂蚁是常见的主题，它们可以展现出秋天...
-
卷纸芯怎么做跑车模型 废物利用制作玩具跑车
废物利用一直是环保和创意的重要方式之一。在我们日常生活中，很多东西被认为是垃圾，但实际上可以通过巧妙的改造和利用，变成有趣的玩具或实用的物品。今天，我们探索一种有趣的废物利用方法——使用卷纸芯制作玩具...
-
可爱章鱼风铃怎么做 卷纸芯制作小章鱼风铃
小章鱼风铃是一种可爱又具有装饰性的手工制品，可以悬挂在室内或者室外，带来欢快的声音和愉悦的视觉效果。提供一套全面的分阶段手工制作小章鱼风铃的教程，让您能够轻松完成一个迷人的装饰作品。 一、准备材料 1...
-
塑料勺做小动物怎么做 手工制作小公鸡兔子
手工制作小动物是一项有趣而具有挑战性的手工活动。使用塑料勺来制作小公鸡和兔子等可爱的小动物更是一种别出心裁的创意。 一、准备所需材料 1. 塑料勺： 准备一些塑料勺，可以选择不同大小和颜色的勺子，以增加小...
-
牛排肉怎么做最好吃
牛排是一道广受欢迎的西餐，但是如何做出一份最好吃的牛排，却是不少人头痛的问题。下面，就为大家介绍几种制作最好吃的牛排的方法。 1. 选购牛排 选择新鲜的、优质的牛排是制作美味牛排的第一步。在选购时，应选...
-
杂蔬炒小白菜怎么做
饮食是人们生活中不可或缺的一部分，不仅关乎身体健康，也反映了人们的生活态度和文化情感。在众多的食材中，蔬菜作为一种重要的营养来源，被广泛地应用于各式菜肴之中。其中，小白菜作为一种常见且美味的蔬菜，常...
-
科学小实验钓冰块 用绳子钓起冰块的方法
在夏季，人们可能不会接触到太多冰块，但是在冬季，冰块无处不在。介绍一种有趣的科学小实验，通过用绳子钓起冰块的方法，来深入探讨物理原理。 一、需要准备的材料和工具 包括一个绳子、一个冰块、一个桶和一些盐...
-
怎么做马赛克风格拼贴画 彩纸制作纸贴画图片
制作马赛克风格的拼贴画是一项富有创意和乐趣的手工艺活动，通过将彩色纸剪成小块，再组合拼贴成图案，可以制作出独特且具有艺术感的纸贴画作品。 材料准备 大张彩色纸或者彩色卡纸 剪刀 胶水或者双面胶 画布或者...
-
平菇炒辣椒怎么做
平菇和辣椒都是备受人们喜爱的食材之一。其中平菇炒辣椒，它既简单易做，又美味可口，是辣味爱好者的最爱。无论你是素食者还是肉食爱好者，这道菜都能满足你的味蕾。 一、所需材料： 1.平菇：200克，可以根据需要...
-
香蕉蜜豆披萨（自制披萨胚）
披萨是一道美味可口的传统意式美食，在现代社会也成为了世界范围内的盛行美食之一。香蕉蜜豆披萨是一款非常棒的自制披萨胚，它既美味可口，又容易制作。想在家尝试制作新颖的披萨，不妨试试这款香蕉蜜豆披萨，也许...