皮肤晒伤要注意什么皮肤晒伤要去医院吗

百科优化网 • 2023年10月14日 pm3:55 • 百科知识 • 阅读 40

使用防晒霜、避免阳光暴露、穿着适当、补充水分。夏日户外活动频繁，皮肤晒伤问题备受关注。晒伤可能给皮肤带来不适和风险，晒伤严重的时候需要去医院。

一、晒伤的成因

皮肤晒伤主要是由紫外线（UV）照射引起的。紫外线可分为UVA和UVB两种类型，UVA主要引发皮肤衰老，而UVB则是引起晒伤的罪魁祸首。当皮肤暴露在强烈的紫外线下，UVB会损伤皮肤细胞DNA，导致皮肤变红、肿胀、疼痛和脱皮等症状。

二、晒伤的症状

晒伤的症状通常在晒伤后数小时或一天内显现出来。最常见的症状包括皮肤红肿、灼热感、疼痛，甚至可能伴随水疱的形成。在晒伤较为严重的情况下，还可能出现恶心、呕吐和头晕等全身症状。因此，一旦出现晒伤症状，应当及时采取措施。

三、晒伤的预防

1.防晒霜：使用广谱防晒霜，涂抹在暴露在阳光下的皮肤上。选择SPF值高、UVA和UVB防护都有的产品，并定期重新涂抹，尤其是在游泳或出汗后。

2.避免阳光暴露：尽量避免在阳光最强烈的时间段，即上午10点到下午4点，外出活动。如果必须外出，尽量寻找遮阳的地方，如树荫或雨伞。

3.穿着适当：选择长袖衣物、宽边帽和太阳镜来保护皮肤、头部和眼睛。浅色衣物可以反射阳光，减少晒伤的风险。

4.补充水分：保持身体充足的水分有助于皮肤的健康。晒伤会导致水分流失，因此饮水量要足够。

四、晒伤后的处理

1.冷敷：用冷水浸湿毛巾，轻轻敷在晒伤部位，有助于减轻疼痛和红肿。

2.避免刺激：避免使用刺激性化妆品、香皂或热水清洁晒伤皮肤，以免加重刺激。

3.使用保湿霜：选择不含酒精的保湿霜，涂抹在晒伤皮肤上，有助于保持皮肤水分。

4.饮水：多喝水有助于补充流失的水分，促进皮肤的恢复。

然而，有些晒伤情况可能需要寻求医疗帮助。

五、是否需要就医

大多数轻度晒伤可以通过自我护理来缓解，但在以下情况下，建议尽早就医：

1.严重疼痛：如果晒伤引发了剧烈的疼痛，可能需要药物治疗或专业医疗建议。

2.大面积晒伤：如果大面积皮肤受损，可能需要医生的干预，以防感染和其他并发症。

3.水疱或感染：如果晒伤部位出现水疱或感染迹象，应立即就医。

4.全身症状：如果出现晒伤后的全身症状，如恶心、呕吐、头晕等，需要紧急医疗处理。

皮肤晒伤是夏季常见的问题，但可以通过预防措施来减少风险。一旦发生晒伤，及时的自我护理非常重要，但在严重情况下，务必寻求医疗帮助以防并发症。保护好自己的皮肤，享受夏日的阳光，是我们应该牢记的健康原则。

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