宝宝辅食茄汁打卤面怎么做

打卤面作为一道受欢迎的美食,我们可以加入创新元素,通过制作宝宝专属的辅食茄汁打卤面,为他们带来独特的味觉体验。

宝宝辅食茄汁打卤面怎么做

1、需要准备食材:新鲜成熟的番茄2个,鸡胸肉30克,小米椒1个,胡萝卜30克,洋葱20克,大蒜2瓣,鸡蛋1个,细面条80克。此外,还需要一些食用油、盐和胡椒粉,以调味。

2、将番茄洗净后,切成小块。将小米椒去籽切碎备用。接下来,取一口平底锅,加热适量的食用油。将洋葱和大蒜切碎后,放入锅中炒至香味散发。然后,加入切好的番茄和小米椒,翻炒均匀。在中小火的状态下,盖上锅盖焖煮5分钟,使番茄煮烂。

3、当番茄变软后,使用搅拌机将其搅拌成细腻的泥状物。将茄汁倒入过滤网中,去除渣滓,留下纯净的茄汁备用。

宝宝辅食茄汁打卤面怎么做

4、将鸡胸肉切成细丝状,胡萝卜切成小块。取一口锅,加入适量的水烧开。将鸡胸肉和胡萝卜放入锅中,加入少许盐和胡椒粉,煮熟后捞出备用。

5、锅中的煮鸡汤倒入另一口锅中,再次加热。将打散的鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀,使其形成蛋花状。接着,将之前煮熟的鸡肉丝和胡萝卜放入锅中,煮开后,调入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。

6、我们需要将细面条煮熟,捞出沥干备用。

7、最后,将所有的准备工作都完成后,开始拼盘。取一个宝宝专用的小碗,将煮熟的面条放入碗底。然后,将热腾腾的咸鲜打卤汁倒在面条上,使其充分浸润。最后,将事先准备好的茄汁倒入碗中,搅拌均匀。

宝宝辅食茄汁打卤面怎么做

现在,一碗美味可口的宝宝辅食茄汁打卤面就制作完成了!它不仅色香味俱佳,而且富含番茄和鸡肉等营养成分,对于宝宝的成长发育大有裨益。

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