补充优质蛋白质
患者在日常生活中应补充优质蛋白质，能够更好的促进乳腺炎的恢复，在动物性蛋白中，首选鱼类，鱼所含有的脂肪能够补充身体所需要的脑磷脂，而且容易被消化吸收，给病情恢复带来较大的好处，但是也要注意适当的补充，防止大量补充高脂肪，高蛋白质食物，防止大量脂肪堆积在身体中，引发便秘以及肥胖，不利于病情恢复。
平时吃高脂肪的食物会对雌激素排出造成影响，而且还会让身体中细胞不断滋生导致雌激素水平上升，因此一定要严格控制脂肪的摄入，少吃油腻，油炸类食物，每天应坚持摄入三十克以上的纤维，多吃些全麦面包，南瓜，胡萝卜等，这类食物中所含有的纤维能够促进雌激素快速排出体外，防止雌激素对乳腺产生刺激引发不适。
乳腺炎急性发作期间多半是由于热毒堆积导致，经常吃辛辣刺激性食物会促进热毒生火，让炎症进一步的产生扩散，所以，应绝对性忌辣椒，芥末，咖喱，辣油等食物，更不能吃海鲜类食物，这类食物会让炎症逐渐加重，使病情不易控制，患有乳腺炎的患者是绝对不能饮酒，酒精会让身体中雌激素水平升高，一旦雌激素水平升高后会造成乳房肿块的出现，如果想要在日常生活中更好的预防乳腺炎，一定要控制酒精的摄入，不然会产生不可挽回的后果。
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