惊蛰可以饮食调养，良好起居，喝茶等方法养生，惊蛰到来之后天气会逐渐回温，雨水天气大大增加，惊蛰的到来代表着万物复苏，身体阳气慢慢恢复正常。这种时候更应该加强自我调养，保证身体健康。 饮食调养 惊蛰到来...
