家常菜是生活中不可或缺的一部分,它既满足了我们的味蕾,又给了我们家庭的温暖。其中照烧香菇酿肉,有个版本无需使用油,无需烟熏,更加健康。
一、材料准备
1.鲜嫩的香菇:10-12个。
2.绞肉:你可以选择猪肉、鸡肉或牛肉,根据个人口味选择,约250克。
3.青葱:2根,切成葱花。
4.姜:一小块,切成姜末。
5.蒜:2-3瓣,切成蒜末。
6.照烧酱:3大勺。
7.酱油:2大勺。
8.味精:适量。
9.盐:适量。
10.糖:适量。
11.温水:适量。
二、烹饪步骤
第一步:准备香菇
1.香菇用湿纸巾擦拭干净,去掉泥土。
2.用刀去掉香菇的茎部,留下香菇的帽子,成为我们的填充物容器。
第二步:制作馅料
1.将绞肉放入一个碗中。
2.加入切好的青葱、姜末和蒜末。
3.倒入照烧酱和酱油,再加入适量的盐、糖和味精。
4.用筷子或勺子搅拌均匀,确保馅料混合均匀,味道浓郁。
第三步:填充香菇
1.取一个香菇帽子,将馅料填充到帽子中。
2.将填充好的香菇摆放在一个大碗中,重复这个步骤,直到所有香菇都填充好。
第四步:烹饪
1.在一个平底锅中,加入足够的温水,以浸没香菇为准。
2.将香菇放入水中,开火,将水烧开。
3.将火调至中小火,盖上锅盖,炖煮15-20分钟,或直到香菇变软,馅料熟透。
4.不时地翻转香菇,确保它们均匀地吸收照烧酱汁。
第五步:享用美味
1.当香菇变软,馅料熟透,照烧汁浓稠时,即可出锅。
2.将香菇和汤汁一同装盘,撒上一些葱花作为装饰。
现在,你可以品尝到这道美味的照烧香菇酿肉了。
照烧香菇酿肉是一道美味、健康的家常菜肴,无需使用油炸或烟熏,适合追求健康生活方式的人们。通过这个简单的步骤,你可以在家中轻松制作出这道料理,让家人朋友享受美味的同时,也为他们带来温馨的家庭氛围。
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