作为韩国料理的代表之一,韩式萝卜泡菜(김치, Kimchi)以其独特的口味和健康的特点而受到了全球的喜爱。
一,所需材料
1.白萝卜:1个(约500克)
2.盐:适量
3.红辣椒粉:适量
4.大蒜:3瓣,切碎
5.姜:一小块,切碎
6.韩国辣椒粉(Gochugaru):适量
7.细砂糖:适量
8.韩国鱼露(或酱油):适量
9.葱:适量,切碎
10.韩国辣椒酱(Gochujang):适量(可选)
二,制作步骤
1.将白萝卜削皮后切成长条或块状,可根据个人喜好来选择切法。
2.将切好的白萝卜放入一个大碗中,撒上适量的盐,用手轻轻搅拌均匀,使盐均匀覆盖在白萝卜上,然后静置20-30分钟,让白萝卜出水。
3.将出水的白萝卜用清水冲洗一遍,然后沥干水分,放入一个干净的容器中备用。
4.准备酱料。将切碎的大蒜、姜、细砂糖、韩国辣椒粉、韩国鱼露(或酱油)放入一个小碗中,搅拌均匀,制成酱料。
5.将酱料均匀地涂抹在白萝卜上,用手将酱料与白萝卜充分混合均匀。
6.如果喜欢更辣更浓郁的口味,可以加入适量的韩国辣椒酱(Gochujang)。
7.加入切碎的葱段,用手轻轻拌匀。
8.将拌好的白萝卜泡菜装入干净的密封容器中,用盖子封好。
9.将密封的容器放置于室温下发酵,通常需要2-3天的时间。在发酵过程中,可以每天打开容器释放一下气体,然后再封上。
10.当白萝卜泡菜发酵至自己喜欢的口感和味道时,可将其转移到冰箱中冷藏,以停止进一步发酵。
至此,一道简易的韩式萝卜泡菜就制作完成了。您可以根据个人口味的喜好,增加或减少一些调料的用量。韩式萝卜泡菜不仅可以作为配菜搭配韩国料理,还可以作为独立的小食品享用。它不仅美味可口,而且富含益生菌和维生素,对于促进肠道健康和增强免疫力也有益处。
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