补钙的食物有芝麻酱，牛奶，豆制品等。不论是老年人还是成年人，想要拥有健康的身体都离不开钙元素。尤其是儿童，整个生长发育期间都需要补充大量的钙元素，不然会造成缺钙的现象，想要更好的补充钙质，可以从日常...
