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怎样吃火锅不长胖 吃火锅不长胖的方法
1、多吃菜:比如茼蒿、油麦菜、生菜、圆生菜、冬瓜、海带、木耳、金针菇,它们都能量低,并且不易长肉。 2、主食多点薯类和粗粮:虽然火锅店的标配主食一般都是烧饼、拉面、油条、年糕、馄饨,但是更建议...
2022年6月22日
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