油

不能吃的食用油，包括开封超过三个月、反复煎炸、小作坊加工等，身体所必需的脂肪酸以及维生素E主要来自于食用油，同时还能够帮助身体更好的吸收食物中蕴含的各种脂溶性维生素，但是对油的选择有许多讲究的地方，...