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最近实在是压力太大了想要找个地方按摩按摩放松放松的，不知道在中南路蔤丝源Silk Origin新生养发美容中心做完按摩之后效果怎么样？按摩的话是有多少种项目呢？

中南路蔤丝源Silk Origin新生养发美容中心按摩后舒服吗

最近肩颈疼得厉害，想着找个地方按按摩，突然发现这家所在位置超好。在园里面，做完按摩还可以顺便逛逛拍拍照，当郊游了。 【效果】先抹上精油，美容师给身体做了个按摩放松，让疲劳的肌肉松弛下来。颈椎。腰椎都会按到。特别舒服。 后面就是重头戏了。用日式的桧木惊进行按摩和拔筋。这个按摩力度比手按摩大，可以直接通到深层的肌肉。我最喜欢用桧木进行拔斜方肌和肩胛骨缝了。超级酸爽。 整个做下来，肩颈也不疼了。腰背也舒服了。效果立竿见影。 做完还会出痧，6个小时都不能洗澡

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(相关资料图)

按摩有多少种项目

按摩也叫做推拿，临床可分为一指禅推、擦、拿、按、揉、摩、摇、搓、抹、捏、捻、点、拍、击、拨、抖、振、扳、拔伸等多种手法：

1、一指禅推法：拇指作用于皮肤局部，前臂带动腕关节产生的作用力使拇指发生摆动，可用于局部穴位按摩；

2、拿法：拇指与其余合并的四指共同用力，规律的进行提捏、放松，适用于肌肉较丰厚的部位，如肩颈、四肢等；

3、按法：拇指或者中指按于穴位或者皮肤局部，垂直向下用力并维持一段时间，主要用于胸腹部、腰背部；

4、揉法：手指或者手掌着力于体表做顺时针或者逆时针揉动，主要可用于腰背部、腹部、四肢等部位；

5、摩法：摩法与揉法动作相似，但是动作需缓和轻柔，多适用于腹部；

6、搓法：双手夹持治疗部位，快速相对搓动，主要用于胁肋与四肢部位；

7、捻法：捻与搓的操作相似，但一般只需要拇指与食指进行操作，主要适用于手指、脚趾，以及耳部；

8、拨法：拇指、掌根、或者肘部作用于治疗部位，垂直作用于肌腱、肌肉、韧带等组织，进行来回拨动治疗；

9、扳法：利用外力快速使关节发生屈伸、收展，以及旋转等活动，主要用于各个关节；

10、拔伸法：需沿肢体纵轴方向牵拉关节，具有整复错位、滑利关节的作用；

11、其他：除上述可适用于成人的手法外，主要应用于儿童的手法还包括掐、捣、刮，以及黄蜂入洞、运水入土、水底捞月、打马过天河等手法。

推拿可适用于骨伤科、内科、妇产科、儿科、五官科等各个科室的疾病，根据病情、病种，以及患者的个人情况不同，适用于局部的推拿手法与治疗时间、频率等也各不相同。

按摩有好处吗

经常按摩对身体是有好处的。全身按摩和治疗性按摩一周一次,局部小穴位按摩可以每天进行。穴位按摩和全身按摩对身体的益处非常多,可以疏通经络,调和气血,提高人体免疫力。

特别是每天对足三里、涌泉进行按摩,可以强健身体,促进消化,还有利于血液循环、淋巴循环,对人体都是非常有益的,长时间按摩还可以起到延年益寿的作用,在日常生活中这些都是非常重要的保健方法。

按摩的注意事项

无论是治病还是保健进行穴位按摩均应注意以下的事项以保证按摩的安全和疗效。

一、对于长时间服用激素和极度疲劳者不宜进行穴位按摩。

二、按摩者的手指甲要保持清洁，有皮肤病者不能给他人按摩也不能让他人为自己按摩以防相互传染。

三、饭后、酒后、洗澡后、大量运动量后不宜立刻进行按摩。

四、治疗时应避开骨骼突起的部位以免损伤骨膜，老人的骨骼变脆、关节僵硬，儿童皮薄肉嫩，在按摩时不可用力过大。

五、在治疗过程中如果有不良反应应随时提出，以保证治疗的安全可靠。如果出现发热、发冷、疲倦等全身不适的症状属于正常现象应坚持治疗。

六、在按摩后半小时内必须喝温开水五百毫升以上，严重的肾脏病患者喝水不能超过150毫升。

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