夏季宜喝什么花茶 适合夏季喝的花茶是什么

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1.玫瑰花茶

冲泡玫瑰花茶时，取3-10朵玫瑰的干玫瑰花蕾，放入有盖杯中，倒入沸水中，加盖约10分钟。热饮和冷饮都不错。夏天还可以加入柠檬或者蜂蜜调味。

2.桂花茶

桂花的量不能太多。水温一般在85度左右。先少倒一点水，让花和茶充分湿润。最后，将玻璃杯装满水，浸泡2至3分钟后再饮用。

夏季宜喝什么花茶 适合夏季喝的花茶是什么

3.花果茶

白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶和蜂蜜。银杏去皮去衣。将白果、菊花、雪梨放入清水锅中，直至白果变软。加入牛奶并煮沸。冷却后加入蜂蜜即可饮用。

4.荷叶茶

荷花的花、叶、果在中医的书籍和典籍中都有记载 轻体和油 功能，不仅能去除体内油脂，还能改善面色。喝一段时间后，自然会变得不愿意吃油腻的食物，最适合油脂摄入过多的男性。枸杞8克，干荷叶15克，冰糖适量。将枸杞和荷叶放入茶壶中，加入开水，盖上盖子炖几分钟，然后加入一些冰糖。

5.菊花茶

每天用干菊花5g泡茶，或用金银花、甘草煎菊花代替茶。煎煮时间不宜过长。

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