番茄龙利鱼怎么做
龙利鱼是一种口感鲜美、肉质细嫩的海鱼，适合多种烹饪方法。其中番茄龙利鱼就是一道非常受欢迎的家常菜品，制作简单，味道鲜美。
一、制作材料
龙利鱼1条、番茄2个、青椒1个、红椒1个、葱姜蒜适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、糖适量、淀粉适量、清水适量。
二、制作步骤
1.将龙利鱼清洗干净，斜着切成片状，放入碗中，加入少许盐、酱油、料酒和淀粉拌匀，腌制15分钟左右。
2.将番茄切成小块状，青红椒切成小丁状，葱姜蒜切末备用。
3.热锅冷油，加入葱姜蒜煸炒出香味，然后倒入番茄块翻炒，加入适量清水，小火煮沸，煮至番茄熟烂。
4.加入适量盐、糖，调味后加入青红椒丁，翻炒均匀。
5.将腌制好的龙利鱼片放入锅中，翻炒均匀，加入适量清水，盖上锅盖，煮至鱼片熟透。
6.加入少许淀粉勾芡，翻炒均匀即可。
三、番茄龙利鱼的营养成分
番茄龙利鱼是一道色香味俱佳的美食，不仅味道鲜美，而且营养丰富。龙利鱼是一种富含优质蛋白质和多种维生素的海鱼，有助于增强人体免疫力、促进骨骼发育等功效。番茄则是一种富含维生素C和番茄红素的蔬果，具有抗氧化、美白肌肤等作用。
四、制作番茄龙利鱼的注意事项
1.龙利鱼的腌制时间不要太长，否则会影响口感。
2.番茄汁需要煮至熟透，这样可以让味道更加浓郁。
3.加入青红椒的时候可以根据自己的口味来决定加入的量，如果喜欢辣味可以适量增加。
4.煮鱼片的时候不要开大火，否则容易煮烂鱼肉。
番茄龙利鱼味道鲜美，营养丰富。大家可以根据自己的口味和喜好进行一些变化，制作出更加符合自己口味的美食。同时，在制作过程中也需要注意一些细节问题，这样才能够制作出一道完美的番茄龙利鱼。
原创文章，作者：quản trị viên666，如若转载，请注明出处：https://www.wapbaike.net/read/132197.html
相关推荐
-
蜜烤叉烧肉怎么做
蜜烤叉烧肉是一道美味可口的中式烤肉菜品，以鲜嫩的猪肉为主要材料，搭配蜜糖和调味料烤制而成。它的口感鲜美，肉质软嫩，深受人们的喜爱。学习制作一道美味的蜜烤叉烧肉。 一、材料： 猪肉：1.5公斤 蜜糖：100克 ...
-
陶艺教程之美人鱼笔筒 几个步骤教你学会
在现代快节奏的生活中，许多人喜欢通过手工制作来缓解压力和释放情感。陶艺作为一种传统的手工艺术，深受人们的喜爱。本文将为大家介绍如何制作一款美人鱼笔筒，让大家感受到陶艺的魅力。 一、准备材料和工具 在制...
-
幼儿园怎么做苹果树 简单苹果和大树手工制作
幼儿园是孩子们学习和玩耍的地方，为了让他们更好地了解自然界的事物，手工制作苹果树是一项有趣而有教育意义的活动。 一，制作简单苹果 1.准备好一些红色、绿色和黄色的纸张。 2.将红色纸张剪成苹果的形状，可以...
-
怎么做儿童保龄球玩具 饮料瓶手工制作保龄球
儿童保龄球玩具是孩子们喜爱的一种娱乐项目，它有助于锻炼孩子的身体协调能力，还能培养他们的团队合作意识。如果想为孩子制作一个简单而有趣的儿童保龄球玩具，将介绍一种用饮料瓶手工制作保龄球的方法。 一、准...
-
白芨的功效与作用白芨的用药方子、禁忌
白芨是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。本文将介绍白芨的功效、用药方子以及禁忌事项，帮助大家更好地了解白芨的药理作用。 一、白芨的功效与作用 1，白芨具有清热解毒、祛痰止咳、润肺止渴的功效，是一种...
-
肉松饼干的做法
肉松饼干是一种美味的小零食，口感酥脆，外层带有肉松的香味，深受大家的喜爱。肉松饼干是一种美味的小零食，制作方法简单易行，可以自己动手做出来，享受美食的同时也为身体健康加分。大家可以尝试制作，制作出更...
-
空气炸锅版烤鸡腿
空气炸锅版烤鸡腿是一道美味可口的家常菜品，外酥里嫩，口感香脆。制作这道美味的空气炸锅版烤鸡腿的方法很简单。 一、准备好所需的食材 主要食材包括鸡腿、盐、黑胡椒粉、大蒜粉、迷迭香、橄榄油等。鸡腿可以根据...
-
水晶饺子的做法介绍 这些步骤你都学会了吗
水晶饺子是一种色泽晶莹剔透，口感爽滑的传统美食。想要品尝美味的水晶饺子，首先需要学会制作。让我们一起来了解一下水晶饺子的做法。 1、准备好制作水晶饺子所需的原料。水晶饺子的皮是用淀粉制作的，所以需要准...
-
扁豆薏米排骨汤怎么做
扁豆薏米排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤菜，尤其适合夏季食用。扁豆薏米排骨汤的制作并不难，只需要一些简单的步骤就能做出一道美味营养的汤菜。 一、食材500克的排骨100克的扁豆50克的薏米适量生姜和盐 二、...
-
金属瓶盖怎么变废为宝 瓶盖手工制作饰品图片
金属瓶盖是我们生活中常见的一种废弃物，但是这些废弃的金属瓶盖可以通过手工制作变废为宝，成为漂亮的饰品。 一、制作材料 我们需要准备一些金属瓶盖，这些瓶盖可以是饮料瓶、啤酒瓶等常见的瓶盖，也可以是食品罐...