天天日报丨豌豆黄的功效和作用豌豆黄是甜的还是咸的

阮黄 • 2023年5月16日 am8:25 • 百科知识 • 阅读 75

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豌豆黄是一种传统的中式点心，以豌豆为主要原料制成。其功效主要包括滋养补气、清热解毒、益肾利尿等。此外，豌豆黄还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分。关于它的口味，一般来说是甜咸适中。

豌豆黄的功效和作用

1、健胃消食：豌豆黄含有丰富的赖氨酸、糖类等物质。食用后可以刺激胃蛋白酶和消化液的分泌，起到刺激食欲的作用。同时可以促进肠胃蠕动，从而帮助食物消化吸收，减轻肠胃负担。因此，豌豆黄食用后有健胃消食的作用。

2、补充能量：豌豆黄富含糖类物质，热量高，食用后能为身体提供热能，达到补充能量、维持身体组织正常更新和代谢的作用。对帮助恢复体力、缓解低血糖症状有较好的效果。

3、清热解暑：豌豆黄有清热、解毒、利尿的作用，而豌豆黄中所含的赖氨酸、膳食纤维等物质能刺激消化液的分泌，使口腔感到凉爽，同时可以加速机体的新陈代谢，使体内的热气通过尿液排出，从而达到解暑效果。不建议糖尿病患者食用，以免加重病情。

豌豆黄是甜的还是咸的

豌豆黄外观呈浅黄色，味道香甜，清凉爽口，既不酥也不粘，是细腻、纯净，入口即化的。豌豆中所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎的功效。

还含有丰富的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲的作用。中医认为具有除脂肪、减肥之功效。

豌豆黄有营养吗

豌豆黄是以豌豆为主要材料做成的，它具有美容养颜，润肠通便的作用。豌豆黄还含有丰富的维生素a和维生素E，具有很好的护肤作用，能够滋润和美白肌肤。豌豆黄中含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，让肠道中的垃圾尽快排出体外，具有润肠通便的作用。除此之外，豌豆黄还具有抗炎消毒、减肥的功效。日常饮食上可以适量吃一些豌豆黄，帮助维持人体的健康。