经常吃梨能够带来降低感冒几率，止咳化痰，保护肝脏等多种好处，梨是日常生活中常见的水果，口感香甜，汁水充足，含有大量营养成分，以及纤维素以及多种维生素，生活中梨的品种较多，不同种类的梨口感不同，质感不同。
降低感冒几率
经常吃梨的人群要比不吃以及少量食用的人群患感冒几率较低，随着当代各种化工业发展，空气污染较为严重，经常吃梨可以有效的改善呼吸系统以及肺部功能，使肺部不遭受到空气中烟尘，灰尘的影响，梨偏凉性，能够将血压控制在正常范围内，缓解头晕目眩的现象。
止咳化痰
在水果界，梨拥有天然矿泉水的称号，不仅拥有充足的汁水，而且少渣，拥有丰富的果酸，铁，葡萄糖，多种微量元素，维生素a，b，c，起到止咳化痰，养血生肌，滋润肺部，清热降火等作用，非常适合冬春季节发热以及内热的患者食用，每天坚持吃梨，能够预防动脉粥样硬化，抑制亚硝酸的形成，达到防癌抗癌的效果，梨能够增强食欲，促进消化，达到利尿通便的效果，当患者处于高热状态，可以通过食用梨来补充营养以及水分。
保护肝脏
梨能够清凉润肺，起到解酒的效果，梨虽然非常甜，但是热量却非常低，非常适合日常喜欢吃甜食又担心发胖的人群，经常吃梨能够清凉润胃，尤其日常经常喝酒的人群更应该多吃一些梨，因为梨中含有大量多维生素以及糖类物质，能够对肝脏达到保护效果，在梨籽中拥有木质素，属于不可溶纤维，能够对在肠道中形成保护膜，更好的保护肠道，防止胆固醇升高，梨还能预防骨质疏松。
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