(资料图片仅供参考)
假期、美食、胖三斤，是成年人永恒不变的话题，而对于肠胃比较娇嫩的孩子们来说，困扰可就不止“长胖”了。假期里饮食的不节制等原因，本就刺激了胃肠道，再加上开学初期生活节奏改变而无法适应，不少幼儿很容易出现消化不良、便秘、食欲不振等症状。不过，家长们也不必过于紧张，先找原因，再积极帮助孩子调整，尽快让宝宝的肠胃恢复健康。
出现消化不良的主要原因是过量、过杂的进食。吃的太多且饮食不规律，很容易超出肠道消化能力的范围，从而导致消化不良。而且过年期间的大鱼大肉或者油炸食品，导致孩子摄入太多高蛋白、高脂肪的食物，也会使胃肠消化能力受到影响。
调理时，要尽量减少孩子的进食量，不要吃的太饱。可以根据孩子的年龄，选择一些清淡又容易消化的食物，少食多餐。会引起胀气、难消化、太硬太油腻、过烫或过冷的食物要忌食，会加重孩子的肠胃负担，影响胃肠运转。另外，还要注意孩子的饮食习惯，零食之类的少吃，做到按时按量吃饭，以减少消化不良的发生。
采用饮食疗法的同时可以搭配补充妈咪爱这类的益生菌调节肠道，提高消化吸收率，就能取得很好的效果。小黄盒妈咪爱是儿科常用的益生菌，消化不良时服用能很好的调节肠道，恢复正常肠道菌群环境，促进肠道对营养物质的消化、吸收，增强肠道功能。它可产生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物质，从而促进消化功能，还能分解乳糖和提高蛋白的消化率，并抑制肠内致病菌，减少毒素的产生和吸收，帮助改善消化不良。
此外，肠胃的消化功能和正常蠕动情况，跟情绪也有一定的关系。度过了超长的假期，孩子刚刚回到校园，在生理、心理上均未能适应环境的改变而导致疾病的发生。为了尽快适应新学期的校园生活，家长最好是亲自接送孩子，放学后尽量抽时间多陪孩子，让孩子有个好心情。
除了消化不良的身体症状，家长们还要关注孩子其他的一些假后综合征的表现，比如爱发脾气、睡眠失调等，家长们要耐心帮助孩子慢慢切换到规律生活，不要着急，更不要对孩子发脾气！
原创文章，作者：啊, 勇，如若转载，请注明出处：https://www.wapbaike.net/read/100093.html
相关推荐
-
0度可乐和普通可乐有什么区别 零度可乐跟普通可乐有什么区别
零度可乐不含糖，普通可乐含糖，但零度可口可乐不含糖并不代表它不甜。它的甜味是来源于一种叫阿斯巴甜的甜味剂。零度可口可乐的成分一般有碳酸水、阿斯巴甜、色素、磷酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠、香精等。在中国...
-
绣花脊熟若蟹能吃吗（附：绣花脊熟若蟹高清图片大全）
近日，有网友在脸书中上传了一张外表美丽的螃蟹照片并询问是否可以食用。1月30日，朱拉隆功大学的生物学副教授在网上发文提醒民众这是一种含有剧毒的螃蟹，千万不能食用。 据悉，这种螃蟹名叫马赛克蟹，学...
-
多闪是干嘛的 多闪是干嘛的怎么玩
多闪是视频类的社交软件，它由字节跳动开发，2018年立项、2019年发布，有三大主要功能，分别是聊天、随手拍摄短视频、分享自己的世界。多闪可以简单看做是抖音的社交版本，它可以上传自己拍摄的视频，而访客看到视...
-
鱼钩的悠久历史探讨
鱼钩作为钓鱼工具的一种，其历史可以追溯到古代文明的早期。从最早的原始捕鱼工具到今天的精密钓具，鱼钩在人类文明的发展过程中发挥着重要的作用。 1.史前时期的原始鱼钩 史前时期的人类首先使用的是原始的鱼叉和...
-
婴儿护肤品牌十大排行榜 婴儿护肤品哪个牌子的比较安全
今天我们来给大家介绍一下看看这非常有名气的婴儿护肤品牌都有哪些吧，这十大品牌旗下的护肤品整体的成分也都是十分的安全健康的，而且使用起来温和不刺激，十分适合婴儿去使用哟，某些敏感肌的大人也可以使用哟，...
-
币圈是什么行业一文彻底搞懂币圈
币圈是什么行业随着电子货币的兴起和区块链技术的发展，币圈逐渐成为一个备受关注的新兴行业。币圈的全称是数字货币圈，它是一个通过互联网实现加密货币交易的地方，是数字货币和区块链技术的应用场所。币圈的概念币圈是一个涵盖了数字货币领域、区块链初创企业、投资者和交易所等各种行业的广阔的圈层。数字货币是币圈的核心，它是一种使用密码学加密技术进行安全交易的货币。相比传统货币，数
-
为什么你的普洱越存越不值钱
普洱茶存储价值下降的原因可以归纳为几个方面。过去的市场泡沫使得茶叶的价值被高估。不当的储存和陈化方式导致茶叶品质逐渐下降。第三，市场供需关系的变化和消费趋势的转变也对普洱茶的价值造成了影响。茶叶的收...
-
黄连素片能降脂吗 黄连素片有降脂效果吗
黄连素片作为一种传统中药制剂，具有一定的降脂效果。它通过调节脂肪细胞增殖和分化、调节血脂代谢以及抑制炎症反应等多种途径发挥作用。然而，使用黄连素片时应注意质量、个体差异以及与健康生活方式的结合。 1、...
-
世界最好学的十大语言 南非语上榜,大部分和英语有相似之处
导语：想必如今不少朋友都想掌握一门外语吧，在全球也有非常多的语言，其中有比较难学的，当然也有非常好学的语言，下面04447排行网就整理了世界最好学的十大语言，一起来看看吧! 一、意大利语 www.www.04447....
-
遮瑕膏会伤害皮肤吗 遮瑕膏有没有副作用
遮瑕膏本身并不会伤害皮肤，但使用不当或者选择不合适的产品可能会对皮肤造成一定的影响。遮瑕膏作为化妆品中的一种，被广泛用于遮盖面部肌肤的瑕疵和瑕疵，让肌肤看起来更加均匀和完美。然而，对于使用遮瑕膏的人...